幾乎每天中午我和老公都會一起在會議室吃中餐
公司附近的東西都好貴喔!!! 所以一個星期五天我都會自己準備3-4天的便當
這道日式炒烏龍不管你的便當是用蒸的還是微波的都非常合適,蒸完不會有怪味~而且成本非常便宜!!
有時候我和老公去外面吃小火鍋,會剩下一些高麗菜or配料,那個就可以打包拿來做這道烏龍麵~嘟嘟好!!
我只能說我真是一個好會算的主婦畢竟我們公司附近的日式小餐館,一份炒烏龍麵就要賣160!!!我這個食譜兩個人還不到160呢!!!
我老公吃這道菜都會說我可以去開餐廳賣炒烏龍了!!! (老公你好支持我 哇哈哈!
【材料】(兩人份)
香菇 2~3片
魚板 3~5片
洋蔥 1/3顆
高麗菜 3~5片 (喜歡吃菜可以多放一些唷!
火鍋用豬肉片 6~8片 (也可用肉絲)
大辣椒 半根切片 (怕辣可以不加)
讚岐烏龍麵 2包 (大食量的朋友兩個人可以放3包讚岐烏龍麵)
柴魚片 一杯 (量米杯)
【烏龍麵醬汁】
香菇水(泡香菇用的水) 一碗,約7分滿
日式香菇王醬油 1~1.5匙
烏醋 1大匙
味林 1小匙
鹽 少許
辣椒粉 1匙 (那種必勝客pizza附贈的辣椒粉即可)
【豬肉片醃料】
米酒 1匙
太白粉 1匙
醬油 1匙
【做法】
1. 先將火鍋用豬肉片對切一半,用醃料醃15分鐘。(怕豬肉片太大不好入口,也可切更細)
2. 將烏龍麵醬汁先調好備用。
(不喜歡烏醋的人也可以不加,但加了感覺蠻清爽的~)
(醬油建議用日式醬油,比較不會死鹹。如果是用一般醬油建議加一些糖和"柴魚風味宏搭喜"調和)
(辣椒粉可以用吃PIZZA、炸雞附贈的辣椒粉,也不用另外再去買嚕!!
3. 將香菇、魚板、洋蔥切成條狀備用。高麗菜切成適當大小,喜歡有口感的人可以不用切太細唷~
4. 將冷凍的讚岐烏龍麵先下滾水煮過,麵下去後不用煮到水滾,只要麵整個散開,水快要滾時就可以把麵夾起來即可~
5. 鍋內放些許油,下肉片炒至5分熟,再下洋蔥、香菇、魚板、辣椒片、高麗菜拌炒一下 (此時可以先加入一點點烏龍醬汁,比較不會這麼乾,方便拌炒)
6. 下烏龍麵,再加入剩下的烏龍麵醬汁,拌炒一下,再蓋鍋蓋讓麵吸收醬汁
7. 烏龍麵下去後約悶1分鐘,最後將柴魚片加入拌炒,即可上桌!!!
感覺食譜好像很複雜,但其實麻煩只是在前面的準備工作~ 因為要把所有材料切成適當大小,要調烏龍麵醬汁、要醃肉...etc
但其實實際上執行起來,灰熊簡單 說穿了,就只是全部放下去拌炒在一起 that's all!!!
配料部分也可以斟酌使用,家裡沒魚板就不要加魚板,也可以改成貢丸切條狀~ 或放蝦米調味也美賣呀!!
***另外要強力推薦我的日式醬油~COSTCO、SOGO、高島屋、新光三越都有在賣! COSTCO最便宜~一罐約260左右!
這個醬油非常的香,不死鹹,還有分葷的 and 素的,可以用它做好多料理 (鹹粥、蒸蛋、火鍋、拌麵、炒年糕、烏龍麵....etc)
下次我要來寫一個香菇醬油10連發的食譜特輯~把這好康醬油介紹給大家
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